1/2
left
right
Εξαντλημένο
Οι κρίκοι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για γραμμωμένους και ισχυρούς μύες! Βοηθούν τους μύες της πλάτης και του στήθους, καθώς και τα χέρια και τους κοιλιακούς. Θα μπορέσετε να εκτελέσετε διάφορες ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων της ταλάντευσης, του σταυρού και της ακίνητης θέσης.
Το σύστημα σάκου Cross Fit βοηθά να ενισχυθεί η σταθερότητα, αντοχή και δύναμη και επίσης, είναι ένας ιδανικός τρόπος για να κτίσετε τους μυς, να κάψετε το λίπος και να μεγιστοποιήσετε την ευελιξία σας.
Οι Παράλληλες Βάσεις Βυθίσεων (Parallettes) αποτελούν ένα από τα πιο ευέλικτα προϊόντα γυμναστικής για προπόνηση δυναμικής και είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανάπτυξη της δύναμης στο πάνω μέρος του σώματος και στον κορμό. Υπάρχουν δύο σημεία στην άσκηση με αυτές τις βάσεις, τα οποίο προσφέρουν σημαντικά πλεονεκτήματα στην προπόνησή σας.