ΜΠΑΡΑ SAFE SQUAT AMILA TRANSPOSE BAR

Η μπάρα AMILA Transpose Bar είναι μια μοναδική, ρυθμιζόμενη μπάρα
καθισμάτων (safe squat bar) η οποία επιτρέπει τους αθλητές όλων των
επιπέδων να πραγματοποιήσουν διάφορα είδη καθισμάτων με μεγάλη
αποτελεσματικότητα και ασφάλεια. Με τον μηχανισμό με τον πείρο που έχει
μπορείτε να ρυθμίσετε την κλίση των βαρών πραγματοποιώντας 6 διαφορετικές
κινήσεις καθισμάτων.

Ρυθμιζόμενη Κλίση

Στην άκρη της μπάρας αντί για τα μανίκια για βάρη, θα βρείτε έναν pop-pin
επιλογέα ρύθμισης κλίσης. Κάθε θέση αναγράφει, με χρήση laser cut, τις
παραλλαγές των καθισμάτων που μπορείτε να πραγματοποιήσετε. Η μία θέση με
την άλλη έχουν μια γωνία περίπου 30 μοιρών. Έτσι οι παραλλαγές που μπορείτε
να πραγματοποιήσετε πολύ αποδοτικά είναι οι εξής.

1) Hip Hinge

2) Low Bar Back Squat

3) High Bar Back Squat

4) SSB (Κανονικά Καθίσματα)

5) Front Squat

6) Goblet Squat

Ρυθμιζόμενη Δυσκολία

Με την AMILA Transpose Bar δεν ρυθμίζετε μόνο την κλίση για να αλλάξετε
παραλλαγή άσκησης, καθώς μπορείτε να αλλάξετε και το επίπεδο δυσκολίας.
Απομακρύνοντας τους δίσκους καθ’ ύψος από την μπάρα αυξάνεται το επίπεδο
δυσκολίας της κάθε άσκησης. Υπάρχουν 4 επίπεδα δυσκολίας για να επιλέξετε.
Η αλλαγή γίνεται πανεύκολα, γυρνώντας το μανίκι περιστροφικά, το
απασφαλίζετε από την θέση του, επιλέγετε το επίπεδο που προτιμάτε και ξανά
ασφαλίζετε περιστρέφοντας το στην θέση κλειδώματος.