Το ελλειπτικό Adidas X-21 είναι ιδανικό για ολοκληρωμένη εκγύμναση, βοηθώντας σας να ενισχύσετε την μυϊκή και καρδιακή αντοχή σας, χωρίς να αναγκαστείτε να καταπονήσετε ευαίσθητες αρθρώσεις. Έρχεται με αυτοτροφοδοτούμενη ενέργεια και οπίσθιο στιβαρό δίσκο 10kg, αποτελεσματικό στην αποθήκευση κινητικής ενέργειας, η οποία με τη σειρά της διατηρεί την ορμή και δημιουργεί μια ομαλή, αθόρυβη ελλειπτική κίνηση. Το X-21 είναι σχεδιασμένο για αυτοτροφοδοτούμενη ενέργεια. Με την κίνηση σας, είστε εσείς που παράγετε την ενέργεια η οποία απαιτείται για την οθόνη και τον κομψό φωτισμό του δίσκου. Δεν υπάρχει ανάγκη για τροφοδοτικό, μπερδεμένα καλώδια ή περιοριστικές πρίζες. Έχετε τη δύναμη και την ελευθερία να ασκείστε οπουδήποτε στο χώρο σας.Ω Η κονσόλα του X-21 προσφέρει πλήθος απαιτητικών προγραμμάτων για επιπλέον κίνητρο, ενώ η ευκρινής LCD κονσόλα σας βοηθά να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, παρέχοντάς δεδομένα εκγύμνασης σε πραγματικό χρόνο όπως ταχύτητα, χρόνο, απόσταση, θερμίδες, καρδιακό παλμό, watt, στροφές ανά λεπτό (RPM) και αντίσταση.
Κίνηση προς τα εμπρός | Κίνηση ανάποδα | Συνδυασμός |
| Γράμμωση τετρακεφάλων και γλουτιαίων. | Για τους μύες των γοφών και τους τένοντες. | Ο συνδυασμός των δύο κινήσεων προσφέρει καλύτερη ισορροπία άσκησης ανάμεσα στους πρόσθιους και οπίσθιους μύες. |
| Αυτή είναι η παραδοσιακή κίνηση που όλοι μας έχουμε συνηθίσει. Το ελλειπτικό συνήθως κερδίζει το διάδρομο όταν πρόκειται για αντίσταση και για εκγύμναση του πάνω μέρους του σώματος. | Δοκιμάστε το! Μπορεί να έχει διαφορετική αίσθηση, αλλά αυτό είναι καλό. Η αλλαγή κατεύθυνσης ασκεί σημαντική επίδραση στον κορμό και τη μέση. | Οι γάμπες βρίσκονται σε διαρκή εγρήγορση όταν χρησιμοποιείτε ένα ελλειπτικό, άσχετα από την κατεύθυνση της κίνησης. |
| Άσκηση χαμηλών κραδασμών, η οποία παρέχει την κίνηση και τα οφέλη της πεζοπορίας και της ποδηλασίας. | Λέγεται πως η ανάποδη κίνηση βοηθά να κάψετε 7% περισσότερες θερμίδες από την εμπρόσθια. | Η ενεργοποίηση του πάνω μέρους του σώματος χάρη στις κινούμενες λαβές του ελλειπτικού, σημαίνει ενδυνάμωση δικεφάλων, τρικεφάλων, πλάτης και ώμων, ανεξαιρέτως κατεύθυνσης. |
