Αν ο χώρος είναι πρόβλημα, το Ελλειπτικό Pegasus® E10 δημιουργήθηκε για εσάς. Με μήκος βήματος 40.6 cm και πλήθος άλλων χαρακτηριστικών που θα βρίσκατε μόνο σε μεγαλύτερα Ελλειπτικά εμπρόσθιου τροχού, το E10 προσφέρει μία εξαιρετική άσκηση σε μικρό χώρο! Με το Pegasus® E10 ζήστε τη φυσική κίνηση βηματισμού ενός ελλειπτικού εμπρόσθιου τροχού σε ελάχιστο χώρο! Προσαρμόστε γρήγορα την ένταση της προπόνησής σας μέσω συνολικά 24 προγραμμάτων προπόνησης και 32 επιπέδων αντίστασης. Κινηθείτε με άνετο μήκος βήματος 40.6cm και παρακολουθήστε την πρόοδό σας μέσω των δημοφιλών εφαρμογών Kinomap και Zwift. Η κονσόλα του E10 έρχεται με οθόνη LCD μπλε οπίσθιου φωτισμού, η οποία σας επιτρέπει να λαμβάνετε σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τον χρόνο της άσκησης, την απόσταση που διανύσατε, την ταχύτητα με την οποία προπονηθήκατε και τις θερμίδες που καταναλώσατε. Επιπλέον, με τους ειδικούς αισθητήρες στις σταθερές χειρολαβές, μπορείτε να μετράτε το επίπεδο του καρδιακού παλμού σας για να ελέγχετε την φυσική σας κατάσταση.
|
Κίνηση προς τα εμπρός |
Κίνηση ανάποδα |
Συνδυασμός |
| Γράμμωση τετρακεφάλων και γλουτιαίων. | Για τους μύες των γοφών και τους τένοντες. | Ο συνδυασμός των δύο κινήσεων προσφέρει καλύτερη ισορροπία άσκησης ανάμεσα στους πρόσθιους και οπίσθιους μύες. |
| Αυτή είναι η παραδοσιακή κίνηση που όλοι μας έχουμε συνηθίσει. Το ελλειπτικό συνήθως κερδίζει το διάδρομο όταν πρόκειται για αντίσταση και για εκγύμναση του πάνω μέρους του σώματος. | Δοκιμάστε το! Μπορεί να έχει διαφορετική αίσθηση, αλλά αυτό είναι καλό. Η αλλαγή κατεύθυνσης ασκεί σημαντική επίδραση στον κορμό και τη μέση. | Οι γάμπες βρίσκονται σε διαρκή εγρήγορση όταν χρησιμοποιείτε ένα ελλειπτικό, άσχετα από την κατεύθυνση της κίνησης. |
| Άσκηση χαμηλών κραδασμών, η οποία παρέχει την κίνηση και τα οφέλη της πεζοπορίας και της ποδηλασίας. | Λέγεται πως η ανάποδη κίνηση βοηθά να κάψετε 7% περισσότερες θερμίδες από την εμπρόσθια. | Η ενεργοποίηση του πάνω μέρους του σώματος χάρη στις κινούμενες λαβές του ελλειπτικού, σημαίνει ενδυνάμωση δικεφάλων, τρικεφάλων, πλάτης και ώμων, ανεξαιρέτως κατεύθυνσης. |
