Σχοινάκι Γυμναστικής PVC βάρους 90gr LiveUp Β-3137

Το σχοινάκι είναι μια παραδοσιακή άσκηση που παρέχει μια συνολική δύναμη στο σώμα και αερόβια προπόνηση. Με τη δυνατότητα να κάψει μέχρι και 1.000 θερμίδες ανά ώρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σχοινάκι για να βελτιώσετε την αντοχή, την ευκινησία, τον συντονισμό ή την αντοχή. Ένα σχοινάκι με βάρος και ένα σχοινί ταχύτητας παρέχουν τα ίδια βασικά πλεονεκτήματα, τα οποία περιλαμβάνουν τη βελτίωση του συντονισμού, την ευκινησία, την άσκηση των ποδιών, την ταχύτητα και την αντοχή. Χρησιμοποιώντας ένα σχοινί ταχύτητας, ωστόσο, επικεντρώνεστε στην ταχύτητα και η ταχύτητα και είναι καλύτερη για την ανάπτυξη του συντονισμού και της αερόβιας άσκησης με την αύξηση της ταχύτητας του σχοινιού. Με το σχοινάκι με βάρος, από την άλλη πλευρά, μπορείτε να κάψετε ένα σημαντικό ποσό θερμίδων και μπορεί να είναι αποτελεσματικό για την αύξηση της δύναμης και την προώθηση της απώλειας βάρους.