Εξαντλημένο
Το σύστημα σάκου Cross Fit βοηθά να ενισχυθεί η σταθερότητα, αντοχή και δύναμη και επίσης, είναι ένας ιδανικός τρόπος για να κτίσετε τους μυς, να κάψετε το λίπος και να μεγιστοποιήσετε την ευελιξία σας.
Εξαντλημένο
Οι κρίκοι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για γραμμωμένους και ισχυρούς μύες! Βοηθούν τους μύες της πλάτης και του στήθους, καθώς και τα χέρια και τους κοιλιακούς. Θα μπορέσετε να εκτελέσετε διάφορες ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων της ταλάντευσης, του σταυρού και της ακίνητης θέσης.